Wandern - die Natur erleben, Täler und Wälder erkunden. Das Wandern hat viele Freunde.
Und es kommen immer mehr auf den Geschmack.
Wer mit dem Wandern anfängt, sollte anfangs nur kleinere Touren laufen. Meist überschätzt man sich. Das kann schlimm enden. Auch genügend Pausen zwischendrin sind enorm wichtig. Kompass und eine Wegkarten müssen mit in den Rucksack. Sowie Proviant und ausreichend zu trinken. Kaffee und Limonade sind weniger zu empfehlen. Mineralwasser und Fruchtschorle sind
da eine bessere Variante. Auch Obst und Vollwertige Kost sind wichtig um dem Körper verlorene Energie zurück zu geben. Checken Sie, bevor es los geht, unbedingt den Wetterbericht. Dann können Sie sich vor unangenehmen Überraschungen schützen. Wobei es schlechtes Wetter nicht gibt, sondern nur die falsche Kleidung. Bequeme und bewegungsfreundlich sollte sie sein. Außerdem atmungsaktiv und wasserabweisend. Einen Schutz vor Höhensonne garantieren einen Kopfschutz und eine Sonnenbrille. Neue Wanderschuhe sollten vorab auf kürzeren Strecken eingelaufen werden. Sonst kann es ganz schön schmerzhaft werden und Blasen sind die Folge. Noch ein Tipp: Je größer der Rucksack, desto mehr schleppt man mit sich herum.
Und hier findet man die schönsten Wanderwege in Deutschland.
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